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银鲳鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思首页-湖西艾颜料有限公司，是家常菜中的佳品。底下先容一种粗陋又适口的家常作念法，相配合乎搭配米饭食用。 率先，准备一条崭新的银鲳鱼，清算干净后两面切几刀，通俗入味。然后用厨房纸吸干名义水分，这么煎的时刻险阻易溅油。热锅凉油，放入银鲳鱼，小火慢煎至两面金黄，盛出备用。 接着，锅中留底油，加入姜片和蒜末爆香，再放入适量的豆瓣酱炒出红油。随后加入适量净水或高汤，放入煎好的银鲳鱼，调入盐、料酒和一丝糖，大火煮开后转小火焖煮5分钟傍边。 终末，开盖收汁，撒上葱花，翻炒均匀即可

鲳鱼肉质细嫩望风扑影网，养分丰富，是家庭餐桌上的常见食材。底下先容几种苟且易学的家常作念法，让厚味猖狂上桌。 **1. 酱烧鲳鱼** 热锅凉油，将鲳鱼两面煎至微黄，加入姜片、葱段和适量酱油、料酒，加水焖煮5分钟，收汁即可。酱香浓郁，口感鲜好意思。 **2. 清蒸鲳鱼** 鲳鱼洗净，鱼身划几刀，放姜丝和葱段，淋上料酒，水开后上锅蒸8-10分钟，出锅后撒上葱丝和红椒丝，淋热油提香，保留原汁原味。 **3. 红烧鲳鱼** 先将鲳鱼煎至金黄，加入葱姜蒜炒香，再放入酱油、糖、料酒和适量水，大火烧开后小火

小白鲳鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是家常菜中的杰出人物。它不仅养分丰富，况兼作念法粗陋，相等稳健发愤的普通烹调。 领先，准备一条崭新的小白鲳鱼，清洗干净后，两面斜切几刀，简短入味。然后在鱼身上抹上适量的盐和料酒，腌制10分钟去腥。接着，在锅中加入适量的油，放入姜片和葱段爆香，再将鱼放入锅中，小火煎至两面金黄。 【王太医筋骨堂】正骨推拿培训_名师传授正骨手法-筋骨养生项目加盟连锁品牌 随后，加入适量的净水或高汤，放入小数生抽、老抽上色，再加几粒冰糖提鲜。盖上锅盖，小火焖煮5-8分钟，让鱼充分经受汤

鲳鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是家庭餐桌上的常见食材。底下为大家先容几种简便又可口的鲳鱼家常作念法，平时掌捏，符合外行尝试。 **1. 酱烧鲳鱼** 将鲳鱼洗净，两面划刀，用料酒、姜片腌制10分钟。热锅凉油，放入葱姜爆香，加入适量生抽、老抽和糖，倒入适量净水煮开，放入鲳鱼炖煮5分钟，收汁即可。 福建省宁德市福鼎市古幸凡网络设备有限责任公司 **2. 清蒸鲳鱼** 鲳鱼去鳞去内脏，清洗干净，鱼身两面斜切几刀。放入盘中，加姜丝、葱段，淋上一丝料酒，水开后上锅蒸8-10分钟，出锅后撒上葱丝，淋热油即可